Autoconsciente
Uma abordagem mente e corpo para saúde e bem estar.
BEM VINDOS !
Meu nome é Claudia sou psicóloga há quase 20 anos, nasci no Rio de Janeiro - carioca, apaixonada por futebol, caminhada na natureza e filmes de ficção científica. Tenho um casal de filhos adolescentes e dois pets. Minha primeira formação foi em terapia cognitivo comportamental. A seguir me especializei em neuropsicologia e atualmente, sou adepta a terceira onda e faço formação em Terapia comportamental dialética.
Claudia Maria de Barros Fonseca CRP:05/32269
O que é autoconsciência e por que ela importa?
A autoconciência é o reconhecimento da própria conciência. Através dela, somos capazes de perceber e refletir sobre nossoas próprias experiências, pensamentos, motivações, desejos, valores, etc.
A autoconsciência nos dá clareza, nos ajuda a descobrir o que realmente importa para nossa vida, facilita a tomada de decisão, esclarece quais são nossos pontos fortes e fracos.
Autoconsciencia nos torna livres para nos movimentar pelo mundo com mais confiança e autorrespeito.
Autoconciência é como um oceano vasto e profundo. Mergulhar nela é aprender a observar o que há abaixo das emoções e dos pensamentos.
Especialidades
Crianças
A infância é o principal período do desenvolvimento cognitivo e emocional de uma pessoa.
É neste momento que os primeiros sinais de falhas desenvolvimentais costumam surgir.
Intervir na criança e educar os pais é indispensável.
Envie sua pergunta sobre este tema no email abaixo.
Adolescentes
A adolescência é um período crítico para o amadurecimento cognitivo e desenvolvimento de habilidades cognitivas indispensáveis para a vida adulta.
Marcado por inúmeras alterações hormonais, crises parentais e emocionais e necessidade de desejabilidade social.
Está com dificuldades para lidar? Envie sua pergunta.
Adultos jovens
Concluir os estudos, buscar emprego, sair de casa. E agora?
Ansiedade, triteza, depressão.
Casar ou não casar?
Não estou preparada para assumir minha vida!
Casei, mas não estou feliz. Não sei o que fazer.
Sentindo que está preso? Sem saída?
Vem comigo!
Pais
Não sei mais o que fazer com meu filho!
Não entendo como TDAH, Autismo, Desficiência intelectual, TOC, Depressão, Ansiedade, etc afeta a vida dele.
Como os pais podem ajudar no tratamento?
Quer saber mais?
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Contato: claudiabarros.psc@gmail.com
Whatssap: (21) 98897- 0847
Quero te ensinar a transformar o que te faz vulnerável em força e crescimento.
TRABALHO É VIDA
Sei que muitas pessoas encaram o trabalho como obrigação. De certa forma, em alguns momentos isso pode ser uma grande verdade. Principalmente quando nosso ambiente de trabalho é tóxico ou quando estamos tendo outros problemas pessoais, de saúde ou familiares.
Mas há muitos outros benefícios quando se gosta do que faz. 😉